WORKOUT OF THE DAY
VORES DAGLIGE CROSSFIT HOLD
I Butcher’s Lab tilbyder vi dig et nyt CrossFit hold HVER dag, alle ugens dage. Træningspas som alle kan deltage på uanset niveau.
Vi har de bedst uddannede trænere i Danmark.
Vores hold starter med en generel og en bevægelsesrelevant opvarmning. Herefter tager coachen dig igennem en styrke eller teknik seance, som har til formål at forbedre ens styrke, samt sikre øvelserne udøves korrekt og trygt.
Afslutningsvis udføres ”Workout of The Day”, som er en workout der varierer i øvelser, intensitet og tidsdomæne.
Se holdplanen og find ud af, hvornår det passer dig bedst.
Vi glæder os til at se dig !
OBS. Du skal være fyldt 15 år for deltage på holdet
SUPPLEMENT TIL “WORKOUT OF THE DAY”
VI KAN STÆRKT ANBEFALE FØLGENDE HOLD FOR AT FORBEDRE DIN CROSSFIT OG MOTIVATION
VÆGTLØFTNING
På vores vægtløftningshold arbejder fokuseret med en vægtstang. Holdene findes både på begynder niveau og øvet niveau.
STAMINA
Stamina hold som har til formål at forbedre din overordnede form gennem endurance workouts på maskiner og lettere vægte.
GYMNASTIK HOLD
Unlock en ny skill. Double Unders, kipping pulI-ups, muscle-ups og meget mere. Vi hjælper dig hele vejen.