12 ugers Transformation

Er du klar til at tage din sundhed, fitness og vaner til det næste niveau?

Vores 12-ugers transformationsprogram er designet til at hjælpe dig med at opbygge styrke, øge din præstation og udvikle bæredygtige rutiner – med ekspertstøtte hvert skridt på vejen.

Hvad er inkluderet?

Du vil arbejde 1-til-1 med en personlig træner, der vil guide og motivere dig gennem programmet.

• 1 personlig træningssession om ugen

Skræddersyede træningsprogrammer med opvarmning, styrke og kondition.

• 2 solo træningssession om ugen

Designet til at supplere dine PT-sessioner og fremskridt.

• Anbefalinger til hold

Vejledning om, hvilke hold i Butcher's Lab der passer bedst til dine mål.

• Støtte til ernæring og vaner

Praktiske »tips og tricks« til at forbedre din daglige rutine og fremme dine resultater.

9.360 kr.

3.120 pr. måned

Sådan fungerer det

Vores program er opdelt i 3 progressive 4-ugers blokke, der hver bygger videre på den foregående. Vi starter med grundlæggende styrke- og konditionstræning og går derefter over til tungere løft og højere intensitet, efterhånden som du bliver stærkere.

Du vil arbejde tæt sammen med din træner for at identificere de vigtigste områder, hvor du kan forbedre din ernæring og dine daglige vaner, med fokus på de ændringer, der har størst effekt.

I begyndelsen og slutningen af de 12 uger vil vi følge dine fremskridt gennem styrke- og konditionstests, så du kan se, hvor langt du er kommet.

Tag det første skridt mod varig forandring – tilmeld dig i dag og forpligt dig til de næste 12 uger.