12 ugers Transformation med din bedste træningsbuddy

Er I klar til at tage Jeres sundhed, fitness og vaner til det næste niveau?

Vores 12-ugers transformationsprogram er designet til at hjælpe Jer med at opbygge styrke, øge Jeres præstation og udvikle bæredygtige rutiner – med ekspertstøtte hvert skridt på vejen.

Hvad er inkluderet?

I vil arbejde med en personlig træner, der vil guide og motivere Jer gennem programmet.

• 1 personlig træningssession om ugen

Skræddersyede træningsprogrammer med opvarmning, styrke og kondition.

• 2 solo træningssession om ugen

Designet til at supplere Jeres PT-sessioner og fremskridt.

• Anbefalinger til hold

Vejledning om, hvilke hold i Butcher's Lab der passer bedst til Jeres mål.

• Støtte til ernæring og vaner

Praktiske »tips og tricks« til at forbedre Jeres daglige rutine og fremme Jeres resultater.

13.680 kr.

4.560 pr. måned

Sådan fungerer det

Vores program er opdelt i 3 progressive 4-ugers blokke, der hver bygger videre på den foregående. Vi starter med grundlæggende styrke- og konditionstræning og går derefter over til tungere løft og højere intensitet, efterhånden som I bliver stærkere.

Du vil arbejde tæt sammen med din træner for at identificere de vigtigste områder, hvor I kan forbedre Jeres ernæring og daglige vaner, med fokus på de ændringer, der har størst effekt.

I begyndelsen og slutningen af de 12 uger vil vi følge Jeres fremskridt gennem styrke- og konditionstests, så I kan se, hvor langt I har rykket Jer.

Tag det første skridt mod varig forandring – tilmeld Jer i dag og forpligt Jer til de næste 12 uger.