Til denne workshop handler det om, at hjælper dig med at nå dine pull-up mål. Uanset om du arbejder hen imod din allerførste pull-up eller ønsker at forfine din teknik og få dem til at føles ubesværede, så har vi styr på det. Vi fokuserer på at opbygge den styrke, teknik og selvtillid, du har brug for, med tips om greb, kerneaktivering og korrekt form. Du lærer også progressioner, så du kan blive ved med at forbedre dig, og du får et program med hjem, som du kan træne på egen hånd. Lad os gøre pull-ups til din nye yndlingsbevægelse!

Mål for workshoppen:

- Mestre pull-up-progressioner, der er skræddersyet til den enkeltes niveau.

- Udvikle smidige og effektive bevægelser.

- Lær at undgå almindelige fejl.

- Få et program med hjem, så du kan fortsætte efter workshoppen.

- Særligt tilbud til PT-sessions

Kapacitet: 30 Deltagere

Pris: GRATIS (Kun for medlemmer)